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孕妇猪肝汤怎么做好吃

时间: 炎玉700 分享

  孕妇猪肝汤怎么做?猪肝汤怎么做好吃?孕妇猪肝汤的做法有哪些?猪肝富含铁质,是孕妇补血的极佳食材之一。猪肝汤清淡可口、营养丰富,孕妇可偶尔食用(一周不超过两次)。孕妇猪肝汤怎么做好吃呢?我们来看看孕妇猪肝汤的做法吧!

  孕妇猪肝汤怎么做好吃:番茄玉米猪肝汤

学习啦在线学习网   材料:番茄150g、玉米200g、猪肝200g、油适量、盐适量、葱适量、高汤粉适量、生抽适量。

  做法:

  1、猪肝切片。

  2、加入料酒,生粉,腌制15分钟。

学习啦在线学习网   3、番茄切小块,备用。

学习啦在线学习网   4、姜切丝,备用。

学习啦在线学习网   5、锅内热油,倒入姜丝,玉米,翻炒。

学习啦在线学习网   6、倒入番茄,翻炒。

学习啦在线学习网   7、加入开水,加入浓汤粉。

  8、水开后,倒入猪肝。

  9、加入美极鲜味汁、盐、等调料。大火煮开后中小火煮10分钟即可出锅。

  孕妇猪肝汤怎么做好吃:白萝卜猪肝汤

  材料:白萝卜300g、猪肝100g、香油几滴、盐适量、淀粉适量、生抽几滴、白醋几滴、生姜1块、小葱适量。

  做法:

学习啦在线学习网   1、准备好原材料。

  2、白萝卜去皮洗净切成薄片。

学习啦在线学习网   3、猪肝切成薄片。

学习啦在线学习网   4、猪肝里加入适量盐、淀粉抓匀。

学习啦在线学习网   5、生姜切成片,小葱切细。

  6、锅里加入适量水烧开,加入适量盐和少许香油。

  7、加入生姜片,加入白萝卜片,盖上锅盖煮几分钟至白萝卜熟。

  8、加入猪肝,轻轻拨散开

学习啦在线学习网   9、猪肝煮熟后,加入几滴生抽、白醋,这个根据自己的口味来加。

  10、出锅了,撒上葱花上桌。

  孕妇猪肝汤怎么做好吃:金针菇猪肝汤

学习啦在线学习网   材料:金针菇1包、猪肝50g、猪心50g、瘦肉50g、香菜适量、鱼露适量、油适量。

  做法:

  1、猪肝、猪心、瘦肉切片。

  2、金针菇用到切去根部脏物; 清洗一遍后放入清洁盆里浸泡一会,去除残留农药。

学习啦在线学习网   3、将锅置于火上,往锅里注入适量水,水开后将食材放入开水中涮之七成熟。

学习啦在线学习网   4、食材捞出后装入碗中,待用。

  5、将涮肉的汤瓢去血沫,放入金针菇,重新把碗里的食材一起放入锅中煮熟; 出锅时撒上香菜,加鱼露调味。

  孕妇猪肝汤怎么做好吃:冬瓜猪肝汤

  材料:冬瓜150g、猪肝300g、鸡蛋200g、油适量、盐适量。

  做法:

  1、猪肝切片,用凉水泡1~2个小时。

  2、猪肝泡好后用淀粉拌一下。

学习啦在线学习网   3、冬瓜切片下锅煮,煮到冬瓜半熟的时候,打入鸡蛋。

  4、等冬瓜全熟了再下猪肝。

  5、等到汤再一次煮沸猪肝也就好了。

  孕妇猪肝汤怎么做好吃:银芽猪肝汤

  材料:猪肝300g、豆芽300g、色拉油适量、盐适量、菜心叶适量、咸菜适量。

  做法:

  1、准备材料。

  2、猪肝冻至微硬后,再切薄片。

  3、将切好的猪肝用冷水泡洗干净备用。

学习啦在线学习网   4、豆芽去头去尾备用。

学习啦在线学习网   5、汤锅加水加细盐。

  6、再加适量色拉油。

  7、煮至汤底大开,下处理好的豆芽。

学习啦在线学习网   8、煮至汤底大开时,再将泡洗好的猪肝下锅。

学习啦在线学习网   9、同时将咸菜及菜心叶改丝状下锅,拌至汤底重开即可关火。

学习啦在线学习网   10、按个人喜好添加鸡精即可出锅食用。

  孕妇猪肝汤怎么做好吃:菠菜猪肝汤

  材料:猪肝200g、菠菜100g、盐适量、料酒适量、食用油适量、生姜30g、生粉适量、麻油适量。

  做法:

  1、准备好所有材料。猪肝挑去白筋、菠菜洗干净,生姜去皮。

学习啦在线学习网   2、生姜切末备用。

学习啦在线学习网   3、将挑去白筋的猪肝切成片。

  4、在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、料酒。

学习啦在线学习网   5、将4中的所有材料搅拌均匀。腌制10分钟。

  6、锅内放适量油。

  7、下猪肝片。

  8、翻炒猪肝片,至八成熟即可。

  9、锅内放入适量的清水。

学习啦在线学习网   10、再放入生姜末,烧开。

  11、小火捞出适量白沫。再转大火。

  12、最后放入洗好的菠菜,再放入适量的食盐即可。


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孕妇猪肝汤怎么做好吃

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