哈密瓜汁好吃又好看的做法图文教程

　　哈密瓜不但香甜，而且富有很高的营养学习啦在线学习网价值，哈密瓜更是消暑的佳品，因此就有了哈密瓜汁的做法啦。想要了解更多哈密瓜汁的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作哈密瓜汁的食材

　　哈密瓜汁好吃的步骤

　　1.哈密瓜准备好

学习啦在线学习网 　　2.削皮 切成小块

学习啦在线学习网 　　3.放入榨汁机内 进料口

　　4.开动

　　5.炸好的哈密瓜汁

　　6.倒入碗中

学习啦在线学习网 　　7.冰箱里冷藏后 更好吃

　　哈密瓜的功效与作用

　　减肥利便

　　哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。

　　预防疾病

学习啦在线学习网 　　如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

　　补血

　　哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑学习啦在线学习网、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

　　哈密瓜食用禁忌

　　1、哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。

　　2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕学习啦在线学习网的时候适当的吃点哈密瓜，但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

　　3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

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