学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>做法大全>

花生仁拌白萝卜的做法好吃又好看

时间: 慧媛47 分享

  白萝卜可以促进消化,健脾补气,花生可以健脑,增强记忆,滋润皮肤,加上黑芝麻感觉是别那么的般配。想要了解更多花生仁拌白萝卜的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作花生仁拌白萝卜的食材

  花生仁拌白萝卜好吃的步骤

  1.花生米洗干净用冷水浸泡30分钟。

  2.浸泡后的花生米放微波炉盒中入微波炉高火打熟。

学习啦在线学习网   3.白萝卜洗干净。

  4.白萝卜切成丁。

  5.白萝卜入锅锅焯水后捞出沥干水。

学习啦在线学习网   6.白萝卜与花生米放在容器中加盐搅拌。

学习啦在线学习网   7.加味精搅拌。

  8.芝麻油搅拌。

  9.搅拌均匀腌制几分钟即可装盘享用。

  黑芝麻的美容养颜的做法

  1、核桃黑芝麻粥

  功效:拥有足够的睡眠是皮肤光滑的第一步。黑芝麻可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经学习啦在线学习网衰弱失眠健忘多梦等症状。

  具体吃法:用黑芝麻50克,核桃仁]100克,一齐捣碎,加适量大米和水煮成粥,效果非常明显。

  2、芝麻首乌杞子丸

学习啦在线学习网   功效:头发是我们容貌的关键要素,黑芝麻可用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。

  具体吃法:黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份,共研末,炼蜜为丸,每丸10克重。用法:每次服l~2丸,1日服2~3次,开水送下,空腹服。

  3、黑芝麻黄面

学习啦在线学习网   功效:肠胃不好皮肤就会出现粗糙毛孔大,面色暗淡无光。因此固肠,美容,乌发是我们美容养颜的需要关注的要点。黑芝麻黄面适用于肠胃不固,面黄肌瘦者食用。

学习啦在线学习网   具体吃法:白面500克,黑芝麻100克。制法与用法:将黑芝麻炒熟,白面炒至焦黄,每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。

  4、黑芝麻枣粥

  功效:肝脏不好皮肤会出现发黄。黑芝麻枣粥甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。

学习啦在线学习网   具体吃法:粳米500克;黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。

猜你感兴趣

1.白萝卜煮汤简单又美味的做法

2.凉拌芹菜花生米的做法图解步骤

3.黄瓜丁拌花生米的做法

4.凉拌白糖萝卜丝的做法

5.红烧白萝卜的做法好吃又营养

6.白萝卜凉拌怎么做不辣

7.凉拌洋葱花生米的做法

花生仁拌白萝卜的做法好吃又好看

白萝卜可以促进消化,健脾补气,花生可以健脑,增强记忆,滋润皮肤,加上黑芝麻感觉是别那么的般配。想要了解更多花生仁拌白萝卜的做法,那就和小编一起来看看吧! 制作花生仁拌白萝卜的食材 花生仁拌白萝卜好吃的步骤 1.花生米洗干净用冷水浸泡30分钟。 2.浸
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 腊肠白萝卜焖饭简单又好吃的做法
    腊肠白萝卜焖饭简单又好吃的做法

    腊肠白萝卜焖饭制作的步骤很简单,但是最关键的是营养价值很丰富,炒出来的时候有红有白,看着都很有食欲。制作的步骤也很简单。小编给大家精心推

  • 白萝卜素丸子简单又好吃的做法
    白萝卜素丸子简单又好吃的做法

    都说冬吃萝卜夏吃姜,用一些白萝卜制作一些萝卜素丸子,做法很简单,但是有很多的营养价值。自然会有很多人喜欢吃。以下是学习啦小编推荐的白萝卜

  • 糖醋白萝卜片美味又健康的做法
    糖醋白萝卜片美味又健康的做法

    学习啦在线学习网冬春季的萝卜,水分充足,甜嫩脆口。做一份糖醋白萝卜片很好吃,制作的步骤也很简单。同时也有很多的营养价值。想要了解更多糖醋白萝卜片的做法,

  • 花生莲藕排骨汤的做法好吃又养生
    花生莲藕排骨汤的做法好吃又养生

    时下正是冬藕上市的时候。藕是一味美味的菜蔬,藕的药用功效也是很大的,所以冬天多喝些花生莲藕排骨汤最滋补。以下是学习啦小编推荐的花生莲藕排

100814