火龙果双色慕斯蛋糕好吃又好看的做法

　　这款火龙果双色慕斯蛋糕学习啦在线学习网的做法很好看，虽然会花费一些时间，但是没有那种蛋糕做起来是很神速，更何况是这么好看的蛋糕的，但是吃起来的口感很好。以下是学习啦小编推荐的火龙果双色慕斯蛋糕做法，欢迎阅读!

　　制作火龙果双色慕斯蛋糕的食材

　　好吃的火龙果双色慕斯蛋糕步骤

　　1.消化学习啦在线学习网饼干放入保鲜袋中用擀面杖打碎。

　　2.黄油隔热水融化。

　　3.碾碎的饼干加入融化的黄油搅拌均匀。

　　4.放入模具底部用勺压实，入冰箱冷藏30分钟。

　　5.吉利丁片放入冷水中泡软。

　　6.淡奶油加入少许的柠檬汁和20克糖打发至七成发。放入冰箱备用。

学习啦在线学习网 　　7.奶油奶酪加入30克糖隔热水打发成羽毛状无颗粒。

　　8.火龙果切成块。

　　9.搅拌机加入酸奶和火龙果搅打成糊。

学习啦在线学习网 　　10.把火龙果糊的三分之二倒入奶酪糊中搅拌均匀。

学习啦在线学习网 　　11.剩下的火龙果糊加入泡软的吉利丁，隔热水搅拌至吉利丁完全融化。

　　12.把带有吉利丁的酸奶倒入奶酪糊中搅拌均匀。

　　13.把火龙果奶酪糊倒入打发的淡奶油中。

学习啦在线学习网 　　14.搅拌均匀。成慕斯糊。

学习啦在线学习网 　　15.取出模具，倒入慕斯糊至模具的一半。放入冰箱冷藏至慕斯糊凝固。

学习啦在线学习网 　　16.咖啡加入10开水，泡制5分钟。

学习啦在线学习网 　　17.滤出咖啡液倒出剩下的慕斯糊中搅拌均匀。

　　18.倒入模具中放入冰箱冷藏4小时以上。

　　19.脱模后简单装饰即可。

　　火龙果吃多了的后果

　　火龙果吃多了会消化不良

学习啦在线学习网 　　火龙果吃多了，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。

　　火龙果吃多了会胖

　　火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果，但由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，不能大量食用，食用过多会导致血糖学习啦在线学习网升高过快，机体不能完全代谢，形成肥胖。

　　火龙果吃多了会拉肚子

　　火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，并且正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。

　　吃火龙果的注意事项

学习啦在线学习网 　　1.火龙果不能大量食用，适量即可，过量伤身。

　　2.火龙果容易氧化，因此，切开后的火龙果最好尽快食用，4个小时内便会出现腐败变黑现象。

学习啦在线学习网 　　3.火龙果属于热带水果，畏寒，不适合储存在冰箱内，常温下阴暗干燥出存放即可。

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