香菜胡萝卜饺子简单又好吃的做法

　　香菜胡萝卜饺子的制作的步骤很简单，而且香菜还有很多的功效作用，和胡萝卜搭配在一起很有营养学习啦在线学习网价值，也是早餐的最佳选择。想要了解更多香菜胡萝卜饺子的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作香菜胡萝卜饺子的食材

　　香菜胡萝卜饺子简单又好吃的步骤

　　1.准备好所用食材。

　　2.先将 面粉加水揉成软硬适度的面团饧至。

学习啦在线学习网 　　3.香菜摘洗干净。

　　4.香菜沥干水分后切成碎。

　　5.胡萝卜洗净剁成茸。

　　6.锅中注入油，下入胡萝卜碎小火炒软，盛出晾凉。

　　7.葱姜切碎。

学习啦在线学习网 　　8.将肉馅中加入葱姜碎，再加入生抽、盐、香油，盐搅拌均匀。

学习啦在线学习网 　　9.加入浓汤宝搅拌上劲。

学习啦在线学习网 　　10.肉馅中，加入炒软胡萝卜碎搅拌均匀。

学习啦在线学习网 　　11.再加入香菜碎。

　　12.充分搅拌均匀。

　　13.将饧好的面揉成条，切成小剂子。

学习啦在线学习网 　　14.取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。

学习啦在线学习网 　　15.把馅料放在饺子皮中间。

学习啦在线学习网 　　16.包成饺子。

学习啦在线学习网 　　17.锅中加入水烧开加入饺子。煮至浮起时，反复点水两次即可捞出食用。

　　吃香菜有什么好处

　　和胃调中

学习啦在线学习网 　　香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

　　促进食欲

　　香菜中的甘露糖醇，芳樟醇等挥发油物质能够有效刺激唾液分泌，加速肠胃蠕动，在某些菜肴中加入香菜，能够促进食欲，还能去腥味，增加菜肴鲜味。

　　治疗感冒

　　身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

　　祛除寒气

　　香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

　　祛腥膻、增味道

　　香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。

　　发汗清热透疹

　　香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。

　　提高免疫力

　　香菜中的胡萝卜素含量丰富，能够起到保护眼睛，呼吸道，泌尿道，肠胃黏膜的作用，有效防止病毒细菌感染，从而提高机体免疫力。

　　保护血管

　　香菜中的维生素C和钾具有扩张血管，降血脂，降血压和胆固醇，软化血管的作用，多吃香菜对预防动脉粥样硬化和其他心血管疾病有明显的功效。

　　保护眼睛

　　香菜中所含的维生素A和维生素C能够起到调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防干眼症和夜盲症的作用。

　　治麻疹

　　香菜中除了矿物质和维生素含量丰富之外，还含有芫荽油，这种物质有很好的驱风解毒，芳香健胃功效，可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作治疗麻疹的药物。

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