煎鸡蛋怎么吃好吃鸡蛋的食疗作用
煎鸡蛋可随着人们口味的变化而在烹饪上变换很多的花样，其营养价值也因加入的配餐食品而得到了进一步的提升。以下是由学习啦小编整理关于煎鸡蛋怎么吃好吃的内容，希望大家喜欢!
煎鸡蛋好吃的做法
微波炉煎蛋
材料：
1。 半勺
软化的黄油 2。 2个鸡蛋
调料：盐和辣椒
做法：
学习啦在线学习网 1。 给微波炉的盘子侧面和底部涂上黄油。
学习啦在线学习网 2。 将鸡蛋打入， 加入盐和辣椒， 用牙签将蛋黄的膜刺破。
学习啦在线学习网 3。 用塑料膜将盘子盖住，放入微波炉内，慢火做4 分钟或直到鸡蛋熟了以后。关火。
学习啦在线学习网 4。 将鸡蛋在微波炉内多放上一分钟后再食用。
材料
学习啦在线学习网 鸡蛋 1个、洋葱 1个、盐 少许
做法：
1、将洋葱剥去外皮之后，横切出大约宽为1公分的洋葱圈。
学习啦在线学习网 2、在平底锅内放油，等油热了之后，先把洋葱圈放入锅中，再将蛋小心的打入洋葱圈中。
学习啦在线学习网 3、在蛋内加上少许的盐来煎，一直煎到蛋液的一面凝结之后，再翻面煎另一面。
学习啦在线学习网 4、煎至两面颜色都为金黄色，蛋液全部凝结之后即可盛起装盘。
学习啦在线学习网 一般打再碗里，主要是怕有些鸡蛋坏了，就是打开来，里面的蛋黄散了的那种。
你先把蛋打好，准备一个锅，开火，稍微热了你就放油烧到70度你就把鸡蛋放下去，等煎的
学习啦在线学习网 5、成熟(你可以放点盐)跟着你就试着翻过来煎就可以了，或者煎好的时候放点酱油也很香的。
学习啦在线学习网 荷包蛋可以剁点葱花肉酱，(调味：麻油，生粉，盐快速搅拌均匀)根据以上的方式，放了点点肉末上到你刚到下锅的鸡蛋中
学习啦在线学习网 间，铺散。跟着把鸡蛋轻轻和起来煎就可以了。
煎荷包蛋
学习啦在线学习网 一、微波炉煎荷包蛋(两种) 1、超市卖一种专门的微波炉用的煎蛋容器(塑料材质)，可以一次煎两个，煎之前放点水，用筷子把蛋黄扎一下，再均匀的撒些盐，中火，一分二十秒即可，非常方便。
2、先在碗里加一点点水(电视介绍抹一点油，但用这种方法效果一样样的)，然后打一个蛋在碗里，用筷子在蛋黄上戳3-5下(我一般是4下)，然后放到微波炉里加热1分15秒(我的微波炉是转到微波那一项)，拿出来后在蛋上面洒一点酱油或不加佐料都可以，配上牛奶等很不错滴。
二、生煎荷包蛋
用料：1粒蛋，2汤匙油，¼碗水
做法：用小火烧热锅，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入锅中，再慢煮至自己要的熟度。
煎蛋
用料：鸡蛋， 蒜末，姜末，葱末或者是韭菜，油，盐
学习啦在线学习网 做法：将鸡蛋打入碗中，放蒜末和姜末，还可以放少许盐，韭菜或者是小葱末，一起搅拌，用小火烧热锅，放入两汤匙的油，鸡蛋大概搅拌到15秒左右之后倒入锅中，等铁锅的一面颜色变黄之后就可以将上面的一层翻至下面再煎一会，来回翻煎几下就可以了。
香肠煎蛋的制作材料：
主料：鸡蛋150克,香肠100克
调料：盐2克,味精1克,植物油75克
学习啦在线学习网 教您香肠煎蛋怎么做，如何做香肠煎蛋才好吃
学习啦在线学习网 1、 鸡蛋在碗内打好;
2、 香肠斜切成小薄片，拌和在鸡蛋内，加盐适量的味精拌匀;
3、 锅上火放油烧热后，把调好料的香肠蛋液一次全部倒入锅内;
学习啦在线学习网 4、 蛋片一面煎好后再翻过来煎另一面，两面颜色煎至焦黄色即好。
香肠煎蛋的制作要诀：
学习啦在线学习网 倒入时不要将蛋液摊得太开，要使蛋液保持一定的厚度。
如何食用鸡蛋
学习啦在线学习网 鸡蛋的吃法很多，根据不同年龄和身体状况，可选用不同的吃法。
婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄，将之碾成粉末，加水或奶食用。
低龄幼儿，可从蒸鸡蛋羹开始，到蛋花汤、水泼蛋和煎荷包蛋。需要食用流质饮食时，可用牛奶或豆浆冲蛋花。儿童学习啦在线学习网可以食用炒鸡蛋、蛋饺、金钩千层卷、蟹粉蛋等。
煮鸡蛋是常用的吃法之一，但若煮不得法，往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了，把鸡蛋煮得开了花，蛋白蛋黄都很硬，这样都不利于消化吸收。
正确的煮蛋法：鸡蛋于冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。
鸡蛋的食疗作用
蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。
学习啦在线学习网 1、蛋黄油可治小儿消化不良。
学习啦在线学习网 2、蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹。
3、蛋黄油制法：鸡蛋煮熟，去蛋白，将蛋黄放在小锅内焙煎、取油。
看过“鸡蛋的食疗作用”的人还看了：
3.鸡蛋怎么吃
煎鸡蛋怎么吃好吃鸡蛋的食疗作用
上一篇：腊牛肉怎么吃好吃腊牛肉的制作方法
