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怎么做香菇肉丝面

时间: 映芳735 分享

  食用香菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。你了解香菇肉丝面要怎么做才好吃吗?现在,学习啦小编来告诉你香菇肉丝面的做法。

  香菇肉丝面的制作食材

  • 主料
  • 面条

    300g
  • 香菇

    3个
  • 肉块

    80g
  • 花生

    3匙
  • 辅料
  • 酱油

    3g
  • 2g

  香菇肉丝面的做法步骤

  1.香菇洗净,切片备用

学习啦在线学习网   2.肉块捞出,切成沫

学习啦在线学习网   3.起锅烧热水,加入香菇片

  4.水开后加入面条,煮三个开锅即可

学习啦在线学习网   5.加入适量的盐,酱油

  6.花生在案板上压碎,有颗粒即可

  7.面条盛入碗中,加上花生碎

  香菇忌搭配食物

  香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

学习啦在线学习网   香菇+河蟹=易引起结石症状。

  香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

  香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。


怎么做香菇肉丝面

食用香菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾
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