怎么做香菇肉丝面
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食用香菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。你了解香菇肉丝面要怎么做才好吃吗?现在,学习啦小编来告诉你香菇肉丝面的做法。
香菇肉丝面的制作食材
香菇肉丝面的做法步骤
1.香菇洗净,切片备用
学习啦在线学习网 2.肉块捞出,切成沫
学习啦在线学习网 3.起锅烧热水,加入香菇片
4.水开后加入面条,煮三个开锅即可
学习啦在线学习网 5.加入适量的盐,酱油
6.花生在案板上压碎,有颗粒即可
7.面条盛入碗中,加上花生碎
香菇忌搭配食物
香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。
学习啦在线学习网 香菇+河蟹=易引起结石症状。
香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。
香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。
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