红糖发糕怎么做好吃
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晓琼996由 分享
黑森林呀，真的不是代表黑黑的意思啦。而黑森林蛋糕，更不是巧克力蛋糕的代名词喔!下面是学习啦小编推荐给大家的红糖发糕，供大家参考。
红糖发糕
红糖发糕的原料：低筋面粉100g、红糖50g、水80g、泡打粉3g粉
红糖发糕的做法：
学习啦在线学习网 1.将低筋面粉放入盆中,红糖用水化开,将红糖水倒入盆中和面粉混和;
学习啦在线学习网 2.用刮刀拌合成面糊,放入泡打粉拌匀;
学习啦在线学习网 3.将面糊舀入纸杯9分满,放入蒸锅,大火蒸约10-15分钟。
维生素矿物质多在蛋黄
学习啦在线学习网 蛋黄占鸡蛋的三分之一，主要由脂肪及蛋白质构成。不少人觉得蛋黄过‘滞’，会弃之不吃，这种做法并不明智。
蛋黄含有丰富的维生素A和维生素D，且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。
鸡蛋绝大部分的矿物质及维生素均在蛋黄中，因而，蛋黄比蛋白营养更丰富。 蛋黄含卵磷脂助降胆固醇
还有的人担心蛋黄的胆固醇高，不敢吃蛋黄。人体每日的胆固醇摄入上限是300毫克，一只大鸡蛋重56克，整个鸡蛋的胆固醇含量为327毫克，可食部分胆固醇含量为288毫克。
学习啦在线学习网 健康人士每日吃1个全蛋，对身体有益无害;冠心病、高血脂症病人就要控制在每星期2至3个。
此外，蛋黄的脂肪含量为28.2%，脂肪多属于磷脂类中的卵磷脂。卵磷脂进入人体后能够降低胆固醇水平，有助维持心血管健康。现时不少人会购买含卵磷脂的保健品，可蛋黄中便有天然的卵磷脂，大家无须舍近求远。
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