好吃的芦蒿菜肴做法

学习啦在线学习网 　　芦蒿中总黄酮含量比较高，对降血压、降血脂，缓解心血管疾病均具有较好的食疗作用。下面学习啦小编给你推荐几款好吃的芦蒿菜肴做法。

　　好吃的芦蒿菜肴做法——芦蒿杏鲍菇

　　菜谱简介

　　芦蒿有止血、消炎、镇咳、化痰、平抑肝火之效，可用于治疗肝炎、胃气虚弱、浮肿及河豚中毒等病症以及预防芽病、喉病和便秘等功效。

　　芦蒿抗逆性强，很少发生病虫害，是一种无污染的绿色食品。

　　材料

学习啦在线学习网 　　芦蒿200克，杏鲍菇100克，油、盐、鸡精适量。

　　做法

　　1、芦蒿去叶和老筋洗净掐段，杏鲍菇切丝焯水。

　　2、起锅热油煸炒芦蒿、杏鲍菇1分钟。

　　3、芦蒿变色即放盐和鸡精调味即可。

　　好吃的芦蒿菜肴做法——芦蒿虫草花

　　材料

　　芦蒿200克，虫草花50克，油、盐、鸡精适量。

　　做法

　　1、芦蒿去叶和老筋洗净掐段，虫草花洗净。

学习啦在线学习网 　　2、起锅热油煸炒芦蒿、虫草花2分钟。

　　3、放盐和鸡精调味即可。

　　好吃的芦蒿菜肴做法——培根炒芦蒿

　　材料

　　芦蒿，虾仁，干丝，三鲜肚片，春卷

　　做法

　　1.将芦蒿掐去叶子，再掐成段。培根切方块或丝。

　　2.锅中坐油，见热。倒下培根稍微翻炒，至变色7成熟。

学习啦在线学习网 　　3.倒下芦蒿同时放下少许盐，大火爆炒片刻，芦蒿变深绿即可

　　好吃的芦蒿菜肴做法——芦蒿香干

　　材料

　　芦蒿，香干

　　做法

　　步骤1：香干切丝，芦蒿去叶掐老梗，再掐成寸段。

学习啦在线学习网 　　步骤2： 锅内热油，六成热时，先下香干翻炒，然后倒入芦蒿。

学习啦在线学习网 　　步骤3：炒至芦蒿呈翠绿色时，加入盐调味，炒匀即可起锅