红豆夹心面包的做法

　　红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。红豆夹心面包应该要怎么做呢?下面，学习啦小编来为你介绍红豆夹心面包的做法。

　　红豆夹心面包的食材准备

　　红豆夹心面包的具体做法步骤

学习啦在线学习网 　　1.将主料中除黄油外，所有材料倒入盆里

学习啦在线学习网 　　2.搅拌成面团，检查一下硬度后放入面包机

　　3.启动和面程序，一个程序20分钟

　　4.完成后加入黄油

学习啦在线学习网 　　5.再来一次和面20分钟。把面团揉到扩展阶段

　　6.可以拉出手套膜

　　7.然后用发酵功能把面团发好。

　　8.发好的面团排气分剂，松弛10分钟

　　9.取一个小面团放入模具底部

　　10.上面铺面一层蜜红豆

学习啦在线学习网 　　11.再用一个小面团盖上面

　　12.温发酵至满模后，盖上锡纸，烤箱140，烤25分钟。

　　红豆的营养价值

　　1、红豆有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。

　　2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

　　3、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

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