香菇油菜的具体做法
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。那么，现在学习啦小编就来分享香菇油菜的具体做法，希望你能喜欢这些做法。
香菇油菜的具体做法分享1
材料
鲜香菇5个，小油菜250克，植物油1勺，盐10克
做法
1.鲜香菇洗净后，横、纵方向各切一刀，将一个香菇切成4块。
2.烧热炒锅，倒入植物油，油温7成热的时候，将香菇放入，用中火翻炒。
3.2分钟后，将小油菜放入翻炒1分钟，撒入食盐，再快速翻炒10秒即可。
香菇油菜的具体做法分享2
材料
主料：油菜250克，鲜香菇50克，
学习啦在线学习网 调料：植物油25克，盐5克，味精3克，料酒5克，豌豆淀粉20克
做法
1.将油菜择去外帮(可作他用)，留菜心(3―4叶)，把整棵连着菜心的疙瘩用刀削成尖圆形，用清水洗净。香菇用水泡发，待发透后，将香菇汤滗在另一碗内沉淀，然后将上清液轻轻倒入另一个碗内备用，香菇用清水洗净，片为斜块备用。
2.将炒锅放在旺火上，放入植物油25克烧热，将油菜心下入煸炒，接着放入香菇、香菇汤，加入盐、料酒、味精，将淀粉对水后徐徐淋入，将锅殿翻过来装盘即成。
香菇油菜的具体做法分享3
材料
学习啦在线学习网 香菇，油菜，大葱，盐，糖，淀粉，味精
做法
1、香菇和油菜分别洗净。
学习啦在线学习网 2、油菜切段，香菇斜刀片成片，大葱切片。
3、起油锅，油温升至5成热时放入大葱爆出香味。
学习啦在线学习网 4、再放入油菜和香菇。
学习啦在线学习网 5、加入盐、糖快速翻炒至油菜8成熟。
学习啦在线学习网 6、淋入用水调好的淀粉水，加味精调匀即可。
香菇油菜的具体做法分享4
材料
北豆腐，香菇，油菜，葱，水淀粉
做法
1.北豆腐切块，放入盐水中浸泡15分钟
学习啦在线学习网 2.香菇洗净表面划十字刀便于入味，滚水焯半分钟、油菜洗净
3.奶锅内放大量油，烧制七成热下豆腐炸，表面金黄表皮变硬时捞出备用
4.另起锅放少量油，加葱花爆香，加香菇、豆腐、油菜翻炒，加生抽、蚝油、盐、鸡粉调味
学习啦在线学习网 5.加适量清水焖烧2分钟，将出锅前加水淀粉勾芡即成
小诀窍
用盐水浸泡豆腐可以增加豆腐强韧度，油炸易上色 香菇表面轻划十字刀便于入味
香菇油菜的具体做法
