小白菜炒肉片做法图解

学习啦在线学习网 　　小白菜适用于消渴、心烦、肺热咳嗽、食少便秘、丹毒漆疮等症，并有一定的减肥与防癌作用。你想自己动手做小白菜炒肉片吗?下面是学习啦小编给大家整理小白菜炒肉片的做法。

　　小白菜炒肉片的食材准备

　　小白菜炒肉片的具体做法步骤

　　1.瘦肉切片

　　2.小白菜摘好洗净

学习啦在线学习网 　　3.再把小白菜切段

学习啦在线学习网 　　4.用生粉和生抽腌瘦肉

　　5.热油锅炒香蒜蓉

　　6.下瘦肉爆炒

　　7.炒至肉色变白盛出备用

　　8.原锅下小白菜翻炒

学习啦在线学习网 　　9.炒至菜菜变软下瘦肉炒匀

学习啦在线学习网 　　10.下盐和鸡粉调味出锅

　　小白菜养疗偏方

　　1、 泻火散热，滋阴益髓：

学习啦在线学习网 　　取小白菜500克，猪骨400克，生姜3片;先将小白菜洗净，切成段;猪骨在前一夜用生盐拌腌好，用时洗净，斩为段;

　　然后将猪骨与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升，武火煮沸后，改用文火煲1小时左右，再下小白菜，煮至菜熟，调入适量食盐，即可食用。

　　2、 清燥通便，补血养颜：

学习啦在线学习网 　　取小白菜500克，蜜枣2枚，牛腱肉250克，生姜3片。先将小白菜洗净，摘去老叶;蜜枣洗净，稍浸泡;

学习啦在线学习网 　　牛腱肉洗净，抹干水，整块不用刀切;然后一起放入瓦煲内，加入清水2000毫升，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调入适量食盐及生油，即可食用。