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熬鲫鱼汤的做法分享

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  食用鲫鱼汤对补充机体内蛋白质有重要的作用,能增强体力,增强对疾病的抵抗力。你想自己动手熬鲫鱼汤吗?接下来,学习啦小编跟你分享熬鲫鱼汤的做法。

  熬鲫鱼汤的制作食材:

  • 主料
  • 鲫鱼汤

    1500ml
  • 苦瓜

    500g
  • 基围虾

    400g
  • 辅料
  • 海鲜粉

    适量

  熬鲫鱼汤的做法步骤:

学习啦在线学习网   1.食材:基围虾和苦瓜。(鲫鱼汤忘记一起拍摄)

  2.基围虾择洗干净,待用。

  3.苦瓜洗净,切圈,去籽。

  4.焯烫一下。

  5.预先煮好的鲫鱼汤,将鲫鱼捞起。

  6.放入苦瓜。

  7.盖锅盖,大火烧开,煮至苦瓜断生。

学习啦在线学习网   8.揭盖,放入基围虾煮熟。

学习啦在线学习网   9.加入适量的海鲜粉调味。

  10.熄火,盛出享用。

  鲫鱼的适合人群:

  1、鲫鱼适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;

学习啦在线学习网   2、鲫鱼适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;

  3、鲫鱼适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;

  4、鲫鱼适宜痔疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

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