熬鲫鱼汤的做法分享

　　食用鲫鱼汤对补充机体内蛋白质有重要的作用，能增强体力，增强对疾病的抵抗力。你想自己动手熬鲫鱼汤吗?接下来，学习啦小编跟你分享熬鲫鱼汤的做法。

　　熬鲫鱼汤的制作食材：

　　熬鲫鱼汤的做法步骤：

学习啦在线学习网 　　1.食材：基围虾和苦瓜。(鲫鱼汤忘记一起拍摄)

　　2.基围虾择洗干净，待用。

　　3.苦瓜洗净，切圈，去籽。

　　4.焯烫一下。

　　5.预先煮好的鲫鱼汤，将鲫鱼捞起。

　　6.放入苦瓜。

　　7.盖锅盖，大火烧开，煮至苦瓜断生。

学习啦在线学习网 　　8.揭盖，放入基围虾煮熟。

学习啦在线学习网 　　9.加入适量的海鲜粉调味。

　　10.熄火，盛出享用。

　　鲫鱼的适合人群：

　　1、鲫鱼适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;

学习啦在线学习网 　　2、鲫鱼适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;

　　3、鲫鱼适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;

　　4、鲫鱼适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

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