夏季防晒小妙招 去海边防晒小妙招
肌肤变黑的主要原因与自身没有做好防晒措施有较大的关系，想要使肌肤变好，除了知道自身肌肤变黑的原因，日常的防晒工作还是要做的，下面学习啦小编告诉你夏季防晒小妙招，一起来看看吧。
夏季防晒小妙招
洁肤是基础
首先我们想要夏天防晒的话，那么就需要注意做好清洁皮肤的工作，每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白学习啦在线学习网产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。
不能吃感光蔬菜
夏季防晒的时候，我们还需要注意不要吃感光的蔬菜，如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑学习啦在线学习网。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
遮阳伞不可少
夏天时候我们外出的时候最好带上遮阳伞，可以防止紫外线的伤害，炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服，长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变，遮阳伞有防紫外线的功能，并且遮阳伞的遮盖面积比较大，可以把整个人都遮住。夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。
全面防晒是关键
夏天的时候我们一定要注意涂抹防晒霜，做好全面防晒的工作，MM们不仅有一瓶防晒全身用的情况，还可能出现“只涂一回走一天”的错误做法。若出门前只涂一次防晒，一天下学习啦在线学习网来其实是无法全面防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果减弱，只有适时适量补充防晒霜，才可为肌肤提供最好保护。
学习啦在线学习网 室内防晒不可忽略
虽然我们在室内，紫外线不是特别的强烈，但是我们也需要注意室内防晒，紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌学习啦在线学习网变。即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。
晒后不能用热水洗脸
在外面晒了一天之后，我们一定要注意不要用热水洗脸，对我们的皮肤有很大的伤害，如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。
晒后修复
如果我们的皮肤被晒的发红的话，我们一定要注意做好晒后的修复，不然会影响皮肤健康，如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水学习啦在线学习网的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。
去海边防晒小妙招
1、第一时间给皮肤降温镇
防晒做得滴水不漏，从海边回来就高枕无忧了吗?当然不是!防晒抵御的是阳光伤害，而海边温度对皮肤的伤害是同样需要呵护的，所以及时给皮肤降温和涂晒后修护很必要。可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方;或者可以用最古老的方法，敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。
2、皮肤没晒伤也要修复
学习啦在线学习网 即使没有晒伤，如果在海边活动两个小时以上是一定要做晒后修复的，因为热量伤害肉眼看不到，它会潜伏1个多月后出现敏感、色斑、干燥等问题。所以在使用爽肤水后、精华前，加皮肤一道晒后修复的程序吧!另外，冰镇酸奶镇静修复法也是非常可行的，敷20分钟冲掉，滋养又美白。
3、面膜学习啦在线学习网不能“亡羊补牢”
好多人从海边的冲凉浴室回来后，都会看到忙不迭去做补水面膜的人，可见很多人都把一片补水面膜当做晒后修复的大救星。方向是没错，可这片面膜却远远不够补充皮肤在暴晒下、海风侵袭下流失的水分。教你一招：化妆水有层次、小间隔地连续拍五六遍，让肌肤喝饱了水是要给它喘息空间的;或者把棉片浸透了化妆水贴在晒得最严重的地方，一来补水，二来镇静。
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