金桔桂花茶简单又好吃的做法图文教程
金桔桂花茶适合冬天喝,将桂花搭配金桔来煮,还加了不量的枸杞和少许冰糖来增加茶汤的口感,暖心暖胃,还可以预防冬天感冒学习啦在线学习网呢。小编给大家精心推荐的金桔桂花茶做法,希望能够对您有所帮助!
制作金桔桂花茶的食材
金桔桂花茶简单又好吃的步骤
1.准备食材。
2.将枸杞和桂花清洗一下。
3.壶中放1200ml水,加入清洗后对切开的金桔,启动花草茶模式。
4.再加入枸杞和桂花同煮。
5.加入冰糖。
6.正在煮制过程中的金桔桂花茶。
7.当一个花草茶模式结束后,再启动一次花草茶模式。
8.茶水再次煮制。
9.自动断电后,飘浮的食材会自动降一壶底,趁热饮用即可。
金桔的营养价值
1.金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素学习啦在线学习网,营养价值较高。金桔中还含有丰富的金桔甙。
2.金桔亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素。
3.每100克金桔含有约62毫克的钙,每100克含144毫克的钾。
金桔的选购方法
1.皮薄。
2.颜色桔黄。
3.中心有点向里凹,最起码是平的,不能往外突。
学习啦在线学习网 4.捏起来有些柔软,但不松垮。
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