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巧克力豆面包好吃又营养的做法

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  是一款充满巧克力浓香的柔软的小面包,吃起来的口感很软绵,有可可粉还有香甜的你爱吃的巧克力,做早餐或者是下午茶都是一种很不错的选择。以下是学习啦小编推荐的巧克力豆面包做法,欢迎阅读!

  制作巧克力豆面包的食材

  巧克力豆面包好吃又营养的步骤

学习啦在线学习网   1.先将除了黄油,巧克力豆的原料倒入盆中揉至面团出厚膜,然后加入软化的黄油揉至扩展阶段,最后加入巧克力豆揉匀。

  2.放温暖处发至两倍大。

  3.取出面团先排出气泡,然后分成五份均等的小面团醒15分钟。

学习啦在线学习网   4.放入面包模具内。

学习啦在线学习网   5.发至两倍大。

学习啦在线学习网   6.刷上蛋白送入已经预热的烤箱中层170度20分钟。

  感冒能不能吃巧克力

  感冒能吃巧克力

  英国研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力可以填补身体对抗氧化剂的需求,巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。也有研究表明感冒吃巧克力对流鼻涕等表面现象有明显的改善作用。

学习啦在线学习网   英国伦敦一所大学的研究人员在有关巧克力的研讨会上指出,巧克力能促使男性免疫系统产生一种名为“免疫球蛋白A”的强劲抗体,存于唾液中,能对付感冒。有趣的是,巧克力对人体的影响因“性”而异,女性对这种气味无动于衷。

学习啦在线学习网   要注意,必须是黑巧克力,而且还要注意适量,毕竟在感冒期间应该吃一些比较清淡些的东西比较好。

  感冒时要少吃甜食

  毕竟巧克力是甜食,感冒了还是要少吃。因为感冒时要少吃甜食。感冒时,人体消化学习啦在线学习网酶活力会降低,导致消化机能失常,于是人们常感到嘴里没味、胃口差,但又得忌食辛辣。于是不少人就选择吃甜食来调节。殊不知,这样反而不利于康复。

  甜食进食过多,会使大量糖分进入血液学习啦在线学习网,机体为代谢掉这些糖分,会消耗大量的维生素,甚至引起缺乏,而维生素大多参与到营养物质在体内的代谢过程,从而导致多吃甜食反而让食欲更差。

  此外,甜食中的糖分进入人体后,可促进皮质醇分泌,皮质醇对免疫系统有抑制作用,再加上这些糖分在代谢过程中,会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性物质,会使得机体抵抗力大幅降低,不利于康复。

  美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出,摄入100克糖(相当于约3罐汽水的含糖量),就会显着影响白细胞的杀菌能力长达5小时。所以感冒了最好要少吃巧克力!

  感冒了能吃巧克力,但不能吃太多,而且一定要是黑巧克力,最好选择可可粉含量在70%以上的黑巧克力。感冒咳嗽时吃黑巧克力并不是一种好的治愈方法,一旦这种食疗学习啦在线学习网方法结束,咳嗽的症状又会复发。

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