学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>健康食谱>

辣炒鸭肉简单又好吃的做法图文教程

时间: 慧媛47 分享

  辣炒鸭肉是一道做法十分简单的快手菜,而且这道菜很适合做中餐的,也很有营养学习啦在线学习网价值。吃起来的味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜。以下是小编推荐的辣炒鸭肉做法,欢迎阅读!

  制作辣炒鸭肉的食材

  辣炒鸭肉简单又好吃的步骤

  1.片好的鸭肉

  2.姜切丝

  3.片好鸭肉加入玉米淀粉

  4.加入孜然粉

  5.辣椒粉

  6.姜丝

  7.盐

  8.老抽(必须加的哟!调色)

  9.加好老抽的样子

  10.加入油,

  11.把肉拌匀

  12.加入青红椒

  13.拌匀加入点葱,闻一下,香得很!!

  14.锅中倒油爆香蒜头,因为腌鸭肉倒了油,所以油就没倒那么多

  15.炒好的鸭肉,照相技术不行,只能这效果

学习啦在线学习网   16.爆香蒜头后,大火倒入鸭肉

学习啦在线学习网   17.摊开鸭肉不翻炒``让贴锅的肉变有点焦焦的再翻

  18.翻炒,起锅

  鸭肉的最佳搭配

  1、丝瓜:鸭肉和丝瓜配菜一起吃可起到清热祛火,滋养肠胃的作用。

  2、洋葱:鸭肉配合洋葱食用,可解鸭肉的油腻还能够保护心血管

  3、柠檬:柠檬气味清爽,可解鸭肉的油腻。两者搭配营养美味。

  4、酸菜:酸菜中包含多类氨基酸,和鸭肉一起吃,除能补充人体必需的多类营养成份外,对一些低烧,食少,口干,大便干燥与有水肿的人同样有不错的食疗作用。

  5、山药:山药的补阴功能更强,如果和鸭肉伴食,既能消除油腻,还具有滋阴补肺的作用。

  6、金银花:金银花具有清热解毒,滋润皮肤,消除脸部暗疮等多类皮肤病的作用。两者搭配一起吃,具有养颜润肤的作用。

  7、白菜:白菜含有大量维生素C,鸭肉中含有大量蛋白质,脂肪与胆固醇。两者配菜一起吃能够促进血液中胆固醇的代谢,有助于身体健康

学习啦在线学习网   8、海参:一起吃可以补元气,润五脏,除火热。

  9、冬虫夏草:鸭肉和冬虫夏草搭配食用,比较适用于虚劳咳喘,自汗盗汗,阳痿遗精,腰膝软弱,久虚等症。

学习啦在线学习网   10、豆豉:豆豉可以补充人体所需蛋白质,又可以防止营养过剩。两者配菜一起吃能够降低人体的脂肪含量。

猜你感兴趣

1.香辣烧鸭美味的制作方法分享

2.辣炒鱿鱼卷简单又好吃的做法图解

3.双椒炒虾美味又健康的做法图文教程

4.辣椒炒羊肚简单又好吃做法图文教程

5.川味辣炒鸭肉的做法

6.四川辣炒鸭肉的做法

辣炒鸭肉简单又好吃的做法图文教程

辣炒鸭肉是一道做法十分简单的快手菜,而且这道菜很适合做中餐的,也很有营养价值。吃起来的味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜。以下是小编推荐的辣炒鸭肉做法,欢迎阅读! 制作辣炒鸭肉的食材 辣炒鸭肉简单又好吃的步骤 1.片好的鸭肉 2.姜切丝 3.片好鸭肉加
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 笋干炖鸭肉好吃又营养的做法图解
    笋干炖鸭肉好吃又营养的做法图解

    学习啦在线学习网笋干炖鸭肉是一道很好吃的菜肴,而且鸭肉和笋干都是营养丰富的食材,放在一起炖煮味道是非常鲜美的。做法也十分的简单,自己在家也可以尝试做一下

  • 螃蟹菜泡饭简单又好吃的做法图解
    螃蟹菜泡饭简单又好吃的做法图解

    螃蟹菜泡饭是一道很好吃的菜饭合一的做法,油炸后米粒脆香,加入泡饭一起,吃起来的口感很不错,而且营养价值也很高,很多人还是很喜欢吃的。以下

  • 炸猪血糕简单又营养做法图解
    炸猪血糕简单又营养做法图解

    学习啦在线学习网炸猪血糕外酥里嫩,而且入口即化,猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,补血的效果还是很不错的。以下是小编推荐

  • 咖喱螃蟹简单又好吃的做法图文教程
    咖喱螃蟹简单又好吃的做法图文教程

    学习啦在线学习网咖喱螃蟹的做法很简单,而且很多人也喜欢吃,螃蟹是人们最喜欢吃的一种海鲜了,加上一些咖喱的味道会更好吃哦。想要了解更多咖喱螃蟹的做法,那就

105178