泡菜魔芋好吃又养生的做法图解

　　泡菜魔芋是一道很适合养生的菜，而且吃起来的口感很好，对于瘦身和 便秘学习啦在线学习网的治疗效果很好，有很强的饱腹感哦。想要了解更多泡菜魔芋的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作泡菜魔芋的食材

　　泡菜魔芋好吃又养生的步骤

　　1.买回来的魔芋豆腐洗净，切片

　　2.再切成丝

学习啦在线学习网 　　3.锅中烧开水，焯两分钟

　　4.焯好的魔芋豆腐用清水漂洗，沥干

学习啦在线学习网 　　5.用无水无油的筷子取自制泡菜，

　　6.切丝，黑色的是泡好的茴香。蒜拍碎切粒，姜切小片

　　7.锅烧热，放油，炒香姜蒜

　　8.放入泡胡萝卜丝，泡白菜丝，翻炒出味

　　9.放入魔芋豆腐，翻炒均匀，约一分钟

　　10.放入盐，花椒粉，翻炒

学习啦在线学习网 　　11.放入生抽，泡茴香，蒜苗，

　　魔芋的食用禁忌

　　1.生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。

　　2.消化不良的人，每次食量不宜过多

　　3.有皮肤病的人少食

　　4.魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。

　　预防魔芋中毒的方法

学习啦在线学习网 　　1.魔芋在食用前一定要经过合理的制作，在肯定完全排除毒性之后，才能食用。

学习啦在线学习网 　　2.若是作药用，每次分量应该在15克左右，且需熬煮3小时以上方可食用。

猜你感兴趣：

1.泡菜烧魔芋鸭美味又健康的做法

2.魔芋炒青椒好吃又好看的做法

3.五彩魔芋丝好吃又好看的做法图解

4.韭菜豆豉炒魔芋美味又健康的做法

5.酱炖黄豆白萝卜美味又健康的做法