自制鸡蛋豆腐的做法营养又美味

　　鸡蛋豆腐蛋白质含量丰富，钙、磷较高，有利骨质发育，鸡蛋豆腐制作过程简单易懂哦，下面就让小编来为大家揭晓。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.黄豆泡一宿把黄豆充分泡开

　　2.豆浆机加适量水打成豆浆

学习啦在线学习网 　　3.鸡蛋打入碗中

学习啦在线学习网 　　4.用筷子打开搅匀

学习啦在线学习网 　　5.取一碗和鸡蛋相等分量的熟豆浆

学习啦在线学习网 　　6.先把鸡蛋液过筛

学习啦在线学习网 　　7.把熟豆浆也过筛，再把过完筛的鸡蛋液和熟豆浆混合在一起

学习啦在线学习网 　　8.将混合液再次过筛

学习啦在线学习网 　　9.最后在保鲜盒内先放一张保鲜膜垫底，再把混合液倒入保鲜盒内

　　10.保鲜盒上再蒙一张保鲜膜盖上

　　11.锅烧开，中火先蒸15分钟，然后掀开锅盖，在保鲜膜上扎几个小眼，盖上锅盖小火再蒸5-6分钟

　　12.哈，健康营养的的鸡蛋豆腐就出炉啦，成功!

　　小贴士

学习啦在线学习网 　　1.鸡蛋豆腐液一定要过筛，过筛是为了使鸡蛋豆腐更加细腻嫩滑.

　　2.盖上保鲜膜是怕水蒸气进到鸡蛋豆腐液中.

　　3.在保鲜膜上扎眼是为了能够把鸡蛋豆腐液蒸透

猜你喜欢：

1.鸡蛋煎豆腐的做法

2.鸡蛋煎豆腐的做法图解

3.豆腐蛋黄泥的好吃做法

4.韭菜鸡蛋炒豆腐的家常做法

5.西红柿鸡蛋烧日本豆腐的做法步骤

6.韭菜豆腐鸡蛋水饺怎么做才好吃