金针菇冬瓜排骨汤的做法
学习啦在线学习网 可以用手掐一下切开的冬瓜片,如果感觉很软,表示冬瓜肉质松散,这种冬瓜口感不好,应选择瓜肉较硬的。你想知道好吃的金针菇冬瓜排骨汤是如何做的吗?今天,学习啦小编为大家推荐金针菇冬瓜排骨汤的做法。
金针菇冬瓜排骨汤的制作食材
金针菇冬瓜排骨汤的做法步骤
学习啦在线学习网 1.准备一些冬瓜。
2.准备一些金针菇。
3.把金针菇洗干净。
4.把冬瓜,金针菇放入排骨汤里。
5.盖上盖子煮一会。
6.加盐。
7.加味精。
8.煮熟以后就可以吃了。
冬瓜的适用人群
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用,冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食,能有效缓解疾病症状。
冬瓜寒凉,女子月经来潮期间和寒性痛经学习啦在线学习网者应忌食,以免影响月经量并加重痛经程度。
脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜,因为冬瓜性寒损阳,会加重胃寒者的病情,导致患者腹胀和腹泻学习啦在线学习网,还很容易引起食欲不振。
患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜,因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高,降低肾小球的滤过率,导致肾衰竭的现象出现。
刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜,因为冬瓜有促进体液循环和去热利尿的作用,容易加重肾脏负担,对体弱者的身体有一定损害。
学习啦在线学习网 孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜,但冬瓜性寒需注意不要进食过多;年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟,最好慎吃冬瓜,以免寒性的冬瓜刺激宝宝肠胃导致宝宝肚子疼和腹泻。
猜你喜欢:
1.冬瓜汤的3种做法
4.冬瓜裙带汤的做法