木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤
学习啦在线学习网 木耳西芹炒鸡腿肉,肉质细嫩,滋味鲜美。那么木耳西芹炒鸡腿肉怎么做好吃呢?下面是由学习啦小编分享的有关木耳西芹炒鸡腿肉的做法,希望对你有用。
木耳西芹炒鸡腿肉的成品图
木耳西芹炒鸡腿肉的食材准备
![](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/753-1F321100P8.jpg)
木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤1](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R0Kc-2.jpg)
1.食材:去皮鸡腿肉、西芹和木耳。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤2](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R021F-3.jpg)
2.将鸡腿肉洗净,切块,用调味鸡汁和生粉拌匀,腌制30分钟。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤3](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R02144-4.jpg)
学习啦在线学习网 3.将木耳发软,将去蒂,洗净; 将西芹刨去老筋,洗净,切块。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤4](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R01519-5.jpg)
学习啦在线学习网 4.将西芹和木耳灼烫一下。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤5](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R0O28-6.jpg)
5.热油锅,爆香蒜末。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤6](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R0I58-7.jpg)
6.放入腌制好的鸡腿肉。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤7](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R04137-8.jpg)
7.煸炒至九分熟。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤8](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R03537-9.jpg)
学习啦在线学习网 8.将西芹和木耳回锅。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤9](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R05249-10.jpg)
9.倒入芡汁(鱼露、生粉、鸡粉和水)。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤10](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R05164-11.jpg)
学习啦在线学习网 10.炒匀,即可关火。
![木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤11](http://uploads.xuexila.com/allimg/1703/100R0B24-12.jpg)
11.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
木耳西芹炒鸡腿肉的做法小贴士
学习啦在线学习网 适量爆香蒜末,有助提升鸡腿肉的口感。
西芹的食疗菜谱
1.西芹炒鸡蛋治老年人便秘
学习啦在线学习网 将西芹150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改善老年性便秘十分有效。
学习啦在线学习网 2.吃西芹能有效治疗口角炎
口角炎患者每天吃一次西芹,两天后炎症自然消失。
学习啦在线学习网 3.西芹叶擦敷能除鸡眼
将西芹叶洗净,甩干水,捏成一小把,在鸡眼处涂擦,至叶汁擦干时为止,每日3~4次。也可将西芹叶捣烂,贴在鸡眼处,用纱布和胶布固定,一天换一次。坚持治疗一周左右,鸡眼可消失。
4.降胆固醇
鲜西芹根10根,洗净捣烂,加大枣10枚,水煎每日2次分服,15~20天为一疗程。
5.治疗乳糜尿
取青茎西芹的茎及全根10根,洗净,加水500毫升,文火煎至200毫升。早晚空腹分服,每日1剂。服3~7天后,乳糜尿可完全消失或明显好转。
6.治妇女月经不调,崩中带下或小便出血
学习啦在线学习网 鲜西芹30克,茜草6克,六月雪12克,水煎服。
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木耳西芹炒鸡腿肉的做法步骤
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