枸杞果冻好吃又好看的做法图解

　　枸杞在中医中一直是一个养生学习啦在线学习网大户，身体虚弱的人群都可以适当吃一些枸杞来补身安神，家里有小朋友的话可以醉成枸杞果冻哦。以下是学习啦小编推荐的枸杞果冻做法，欢迎阅读!

　　制作枸杞果冻的食材

　　枸杞果冻好吃的步骤

学习啦在线学习网 　　1.将枸杞用水冲洗干净。

　　2.枸杞放锅里，加一碗水，煮开后改小火，用筷子搅拌。

　　3.将枸杞捞出来。

　　4.白凉粉用少量水调成糊状。

学习啦在线学习网 　　5.将凉粉糊倒入锅中，边煮边搅拌至沸。

　　6.小杯中放一些煮过的枸杞。

　　7.将凉粉水倒入小杯中。

学习啦在线学习网 　　8.稍凉即可脱模，再淋入些蜂蜜即可食用，放冰箱冷冻后效果更佳。

　　枸杞果冻的食用禁忌

　　枸杞果冻中的枸杞虽然功效不少，但是却不适合外感实热和脾虚泄泻的人群，这是指什么意思呢，外感实热就是指热从外而致，侵袭人体的不适之症，一般是环境中热气导致，而脾虚泄泻就是说脾较虚的人，很多人都有脾虚的表现，脾虚容易使体内的水分不能很好地代谢出，很容易造成腹泻学习啦在线学习网，这类人群是要少吃枸杞的，会伤及脾胃。

学习啦在线学习网 　　另外，枸杞也不宜与太多温热的食物一起食用，比如桂圆、红参、大枣等，所以大家在吃枸杞果冻的时候，最好不要再吃太多温热的食物了，适量吃一些是可以的，但是不要过量进补这类温热食物，是会造成身体不适的。

　　另外，我们如果在市面上购买的枸杞果冻，也不要多吃，因为这类商品在制作过程中会加入大量的添加剂、防腐剂等，经常吃的话对身体是有害的，只能当做零食偶尔吃一些，不要大量食用。

　　吃枸杞能增强性功能做法

学习啦在线学习网 　　1、枸杞子6~9克、阿胶红枣6枚(超市、药店都有，是袋装的，勿用生红枣不易泡出味)、红糖2~5克、山楂片5克。沸开水泡15分钟即可服用。如果煮的加党参6克、银耳5克。

　　2、以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶。

学习啦在线学习网 　　3、可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡。

学习啦在线学习网 　　4、银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

　　5、枸杞炖银耳：枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克。银耳洗净入温水中涨发1个小时，除去杂质泡入清水中。汤锅置旺火中添水烧沸，放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫，待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时，倒入大汤碗内。

　　6、枸杞肉丝：枸杞、瘦猪肉、青笋、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪油、麻油。将猪肉洗净去筋，切成2寸长的丝。青笋切成同样的丝。枸杞洗净。炒锅上火，将猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精搅匀，投入枸杞，翻炒几下，淋麻油即成。

　　7、枸杞烧鲫鱼：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末。将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻。投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。

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