三鲜排骨好吃又营养的做法图解

学习啦在线学习网 　　三鲜排骨是一道很家常的菜，这道排骨 吃起来不会很油腻，而且做法也是十分的简单，很多任喜欢吃的，自己在家也可以尝试做一下。想要了解更多三鲜排骨的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作三鲜排骨的食材

　　三鲜排骨好吃又营养的步骤

　　1.原料图。

学习啦在线学习网 　　2.排骨切块焯水备用。

学习啦在线学习网 　　3.木耳泡发，胡萝卜切块，山药切滚刀块煎微黄。

　　4.锅里放油，小火炒郫县豆瓣酱，加白糖继续炒到出红油。

　　5.放入排骨，料酒，生抽搅拌均匀。

　　6.放入胡萝卜和木耳煮10分钟到胡萝卜软，根据口味调入盐。

　　7.放入山药大火收汁，出锅放鸡精。

　　排骨不能和什么一起吃

学习啦在线学习网 　　排骨+乌梅： 引起中毒

　　排骨+杏仁： 引起腹痛

学习啦在线学习网 　　排骨+甘草： 不利于肠胃

　　排骨+田螺： 不利于肠胃，造成脱发

学习啦在线学习网 　　排骨+鹌鹑： 使人面色发黑

学习啦在线学习网 　　排骨+鲫鱼： 滞气

　　排骨+黄豆： 胀气

　　排骨+菱角： 易造成腹痛

学习啦在线学习网 　　排骨+香菜： 耗气

学习啦在线学习网 　　排骨+百合： 中毒

　　排骨+菊花： 中毒

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