天麻蒸肉片美味又健康的做法

　　天麻有镇静的作用，有时候自己身上痛的时候，也可以进行食补，天麻蒸肉片制作的步骤也很简单。想要了解更多天麻蒸肉片的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作天麻蒸肉片的食材

　　美味天麻蒸肉片的步骤

　　1.天麻用水泡一碗晚

　　2.瘦肉切片

　　3.天麻切片

　　4.天麻、肉片放进碗里，加入一碗水

　　5.大火蒸熟

学习啦在线学习网 　　6.出锅加盐调味即可

　　天麻治偏头痛的吃法

　　1、天麻煮鸡蛋

　　材料：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。

　　做法：先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。每日一次食，或隔日一次也可。

学习啦在线学习网 　　功效：治疗头痛目眩

　　2、天麻炖土鸡

　　材料：土鸡、天麻、红枣、枸杞、生姜

学习啦在线学习网 　　做法：将土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞，盖上盖子煲2——3小时以上，加入盐即可。

　　功效：天麻是一种昂贵的中药食材。具有补脑安神的功效，还能镇痛，降血压。

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