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清水鱿鱼好吃又营养的做法图解

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  清水鱿鱼的做法很简单,而且很多人还是很喜欢吃鱿鱼的,这道菜吃起来的口感很好,下酒也是一种不错的选择,而且还可以补锌的哦。想要了解更多清水鱿鱼的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作清水鱿鱼的食材

  清水鱿鱼好吃又营养的步骤

  1.将鲜鱿鱼洗净,去掉内脏和剔除腹部里透明的骨头,然后将鱿鱼外层的薄膜撕干净,反复用清水冲洗干净备用

学习啦在线学习网   2.锅中加水,入花椒、姜片煮至水沸

  3.加料酒入内

  4.加入适量的精盐

  5.将处理干净的北海大鱿鱼放入锅中烫熟(鱿鱼变色、鱿鱼身变厚即可)

  6.将鱿鱼捞起放入冰水中降温

学习啦在线学习网   7.将放入冰水冰镇过的鱿鱼捞起改刀后装碟

学习啦在线学习网   8.日本酱油少许,绿芥末适量

  9.放入碗中调匀备用

  10.将芥末汁淋在切好的鱿鱼中,再淋入柠檬汁即可

  鱿鱼的食疗功效

  1.防治贫血。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

  2.预防带血综合症。降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。

  3.预防糖尿病。促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

  4.鱿鱼性味酸平,珍美。食则动风与气,能益气壮志,通妇女月经,能入肝补血,入肾可滋水强志。

  5.其所含的多肽和硒等微量有抗病毒、抗射线作用。

  6.鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

  鱿鱼丝可不可以带上飞机

  鱿鱼丝没有什么危险,属于固体食品,不属液态.

学习啦在线学习网   飞机上可以自带食物,但液体是有限制的 不允许带酒的

学习啦在线学习网   重量一般是限制在5公斤,,所以一般只要体积不超过20*40*55CM,重量也就没有太严格的要求了

学习啦在线学习网   行李是,烟是绝对不允许抽!!但允许随身带,,烟酒都可以放在托运的行李里带着,有些国家是不允许带他们的鱼子酱出关的,但是中国只要是吃的什么东西都可以带,小刀是不允许带的,会没收,指甲刀除外

  上飞机不要带有异味的食物,比如榴莲,有次在飞机上碰到一位乘客偷偷带上来,虽然包着很严,可是还是满客舱的味道,而且他坐的靠近厨房,我又对这味道反感,当时简直度日如年,还有就是不要带饮料上来,避免引起不必要的麻烦!

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清水鱿鱼的做法很简单,而且很多人还是很喜欢吃鱿鱼的,这道菜吃起来的口感很好,下酒也是一种不错的选择,而且还可以补锌的哦。想要了解更多清水鱿鱼的做法,那就和小编一起来看看吧! 制作清水鱿鱼的食材 清水鱿鱼好吃又营养的步骤 1.将鲜鱿鱼洗净,去掉内
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