怎么做番茄炖牛肉_番茄炖牛肉如何制作

　　番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。下面是学习啦小编整理的一些关于番茄炖牛肉的资料，供您参考。

　　番茄炖牛肉的制作食材

　　番茄炖牛肉的做法过程

　　1.牛肉切开加入黑胡椒，料酒腌制一下。

　　2.番茄洗净切块备用。

　　3.锅热油爆香姜蒜。

学习啦在线学习网 　　4.倒入腌好的牛肉翻炒。

　　5.加少许酱油。

　　6.加入一半的番茄入锅内。

　　7.加入一碗水。

学习啦在线学习网 　　8.待水烧开后加一块陈皮，盖上锅盖炖煮到牛肉烂。

　　9.把剩下的番茄倒入锅内再煮5分钟。

　　10.加一勺盐调味即可。

　　番茄食用禁忌

　　(1)不宜和黄瓜同时食用

学习啦在线学习网 　　(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用

　　(3)空腹时不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的番茄

　　(5)不宜长久加热烹制后食用

　　(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用
 

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