金丝鸡肉卷简单又好吃的做法

　　金丝鸡肉卷也算是一道午餐，搭配一些可以让鸡肉卷营养更平衡些，金丝球香脆可乐，里面的鸡肉鲜嫩多汁，非常美味好吃。想要了解更多金丝鸡肉卷的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作金丝鸡肉卷的食材

　　金丝鸡肉卷简单又好吃的步骤

　　1.准备食材：鸡腿。

　　2.将鸡腿去骨一分为二，用盐和胡椒粉腌制片刻。

学习啦在线学习网 　　3.面条(只用小部分)

学习啦在线学习网 　　4.将面条一条条的将鸡肉裹上。

　　5.煮锅热油然后将裹上面条的鸡肉放入油锅炸至金黄捞起。

　　6.炸好的“金丝鸡肉卷”

学习啦在线学习网 　　7.切几片香橙摆盘。

　　8.将炸好的“金丝鸡肉卷”摆上中间放一颗草莓点缀即可

　　女人吃鸡肉的好处

　　1、减肥健身

　　鸡胸肉蛋白质高、脂肪低，是减肥和健身人士可以常吃的肉类。

　　2、降低胆固醇

　　鸡胸脯肉中的脂肪含量比较低，维生素含量比较高，可有利于降低胆固醇。

学习啦在线学习网 　　3、促进智力发育

　　具有抗氧化和一定的解毒作用，在改善心脑功能、促进儿童学习啦在线学习网智力发育方面，更是有较好的作用。

　　4、治疗体虚

　　中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。

　　5、补肝血

　　在中医看来，鸡肉是入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。

　　6、增强免疫力

　　在现代社会，人们每天都忙忙碌碌，很多人感觉疲惫劳累。处于亚健康学习啦在线学习网状态中的人们，不妨多吃些具有滋补作用的鸡肉，可以增强免疫力，减少自己患病的机会。

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