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猪肉薄荷汤美味又健康的做法图解

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  薄荷是一种生命力极强的植物,给它一点养分一点水分它就能生长旺盛,这道薄荷汤的做法很简单,解毒败火的功效还是很不错的。以下是学习啦小编推荐的猪肉薄荷汤做法,欢迎阅读!

  制作猪肉薄荷汤的食材

  猪肉薄荷汤美味又健康的步骤

  1.薄荷放水里洗净,放入塑性篮中控干水分。

学习啦在线学习网   2.切好的猪肉要用盐腌一下

  3.水开后放入薄荷

  4.再放入猪肉

学习啦在线学习网   5.煮五分钟再放油

  6.出锅了

  薄荷可不可以直接吃

学习啦在线学习网   薄荷叶是可以直接生吃的。

学习啦在线学习网   薄荷叶具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。薄荷直接洗净拌了吃,其淸凉香气扑鼻,还可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。

  而且薄荷叶是一种药食同源的草本植物,既可以入药,也可以制作料理时作为佐料。薄荷叶生吃更多是药用,比如捣烂取汁喝祛除风寒之疾。不过薄荷叶最好能够在开水里烫一下再吃,因为可能会有细菌,或者寄生虫。

  薄荷叶的健康吃法

  冰糖薄荷茶

  材料:冰糖、薄荷叶

  做法:

  1、将薄荷叶清洗干净放入茶杯中,随后加入开水,大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。

  2、放凉之后根据你自己的口味加入冰糖,这样能够有效的提高口感。

  功效:薄荷服用之后能够有效的放松肌肉,对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。.

  薄荷粥

  材料: 鲜薄荷30克或干品15克

  1、将薄荷叶用清水1升中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。

  2、50克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。

  功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化

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猪肉薄荷汤美味又健康的做法图解

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