上汤番茄鸡翅火锅怎么弄_怎么做上汤番茄鸡翅火锅

　　番茄具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血和增进食欲的功效。下面是学习啦小编整理的一些关于上汤番茄鸡翅火锅的资料，供您参考。

　　上汤番茄鸡翅火锅的制作食材

　　上汤番茄鸡翅火锅的做法过程

　　1.准备好所用食材。

　　2.洋葱切碎。

　　3.鲜番茄去皮，切成小块。

　　4.杏鲍菇洗净切片。

学习啦在线学习网 　　5.生菜摘洗干净。

　　6.金针菇洗净去掉根部。

学习啦在线学习网 　　7.准备好鱼丸。

学习啦在线学习网 　　8.将鸡翅焯水后沥干水分。

学习啦在线学习网 　　9.锅中注入少量的油，下入洋葱碎炒香。

学习啦在线学习网 　　10.加入去皮的鲜番茄煸炒。

　　11.煸炒至番茄成番茄酱状，再加入2勺番茄酱，小火炒出红油。

　　12.加入史云生上汤。

　　13.烧开后下入焯水的鸡翅，转中火煮至10分钟。

学习啦在线学习网 　　14.煮好的番茄鸡翅汤底，倒入小火锅中，加入自己喜欢的食材，就可以享受美食了。

　　番茄的食用人群

　　一般人群均可食用。

　　1.适宜于热病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢肝炎、急慢肾炎、夜盲症和近视眼者食用。

　　2.蕃茄属偏冷的食物，多吃易胀气，腹泻，肠胃不好者要避免食用过量。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
 

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