苹果鱼子番茄盅怎么做好吃_苹果鱼子番茄盅的做法

　　番茄有健胃消食，凉血平肝，降低血压之作用，对高血压，肾脏病人有较好的辅助治疗作用。下面是学习啦小编整理的一些关于苹果鱼子番茄盅的资料，供您参考。

　　苹果鱼子番茄盅的食材准备

　　苹果鱼子番茄盅的做法步骤

　　1.准备好材料，将海藻胶加入苹果味饮料中，钙加入纯净水搅拌均匀。

学习啦在线学习网 　　2.将番茄用V型刻刀打开并掏空。

学习啦在线学习网 　　3.用针管吸取苹果汁一点一点滴入钙水中。

　　4.滴完后捞出在清水里泡片刻即可。

　　5.装入番茄盅即可。

　　番茄的营养功效作用

　　番茄可以抑制癌症

　　我们经常食用的番茄中，有种叫番茄红素的物质，对于一些类型的癌症是有很好的预防和治疗效果的，尤其是我们常见的乳癌、肺癌、子宫内膜癌等都是具有抑制作用的，还可以对抗肺癌以及结肠癌。

　　番茄可以抗衰老

　　番茄的番茄红素还有一种功效就是利尿及抑制细菌生长的作用，是非常好的抗氧化剂，能有效的清除我们人体内的自由基物质，延缓我们身体内部的细胞老化。

　　番茄可以促进食欲

学习啦在线学习网 　　番茄味道甘甜可口，对食欲有着非常好的促进作用，番茄红素在脂肪的状态下容易被人体吸收。同时番茄还可以做成番茄酱，番茄酱的营养价值也是非常丰富，除了茄红素外，还有维生素B群、膳食纤维和矿物质以及蛋白质、天然果胶等，和新鲜番茄比较，番茄酱其中的营养成分更能让我们人体吸收。

　　番茄的防辐射功效

　　科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

　　实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
 

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