怎么做星星月亮南瓜饼_星星月亮南瓜饼怎么弄好吃
南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素(胡萝卜素和番茄红素是超强的抗氧化物质),这两种物质对于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果。除此之外,南瓜富含锌,还能消除亚硝酸铵的突变,抑制细胞癌变的发生。下面是学习啦小编整理的一些关于星星月亮南瓜饼的资料,供您参考。
星星月亮南瓜饼的制作食材
星星月亮南瓜饼的做法过程
1.糯米粉称好备用
学习啦在线学习网 2.将南瓜去皮去籽备用;
3.洗净后切成小块放蒸锅上蒸10分钟左右;
4.将蒸好的南瓜冷却后装入保鲜袋中;
5.用擀面杖敲打成泥备用;
学习啦在线学习网 6.糯米粉放入盆中,倒入南瓜泥;
学习啦在线学习网 7.加入少量开水、白糖将糯米粉和成团;
8.取一小块糯米团揉成团并按扁;
9.挤上少量豆沙;
10.将豆沙包好,揉成团,放入抹了油的模子中,按好;
11.电饼铛上下档预热好,放入做的南瓜饼,煎至两面金黄即可。
南瓜的药用功效
南瓜性味温甘,具有补中益气,健脾暖胃,能消炎止痛,解毒杀虫。例如,南瓜瓤捣烂敷患部,可治疗火烫伤;南瓜子炒熟取100^-300粒,研细用蜂蜜调服,一日2次,可治绿虫、蛔虫、姜片虫、血吸虫等病;南瓜子炒食可治前列腺肥大;南瓜花与猪肝同煮,内服可治夜盲;南瓜藤水煎,可治胃痛、肺结核;南瓜肉煮熟,摊于布上,敷贴患部可治胸膜炎、肋间神经病。
近年来研究表明,南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钻。果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收;微量元素钻是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,因而常吃南瓜有助于防治糖尿病。但南瓜中含有一定量的糖,过多食用也可引起血糖增高。
南瓜饼的相关文章:
1.南瓜饼的8种做法
2.各种南瓜饼的做法
3.南瓜饼的两种做法