怎么制作南瓜红豆饼_南瓜红豆饼怎么做好吃

学习啦在线学习网 　　南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。下面是学习啦小编整理的一些关于南瓜红豆饼的资料，供您参考。

　　南瓜红豆饼的制作食材

　　南瓜红豆饼的做法过程

　　1.把所有材料准备好。

学习啦在线学习网 　　2.南瓜去皮切成薄片。

学习啦在线学习网 　　3.放入微波炉中高火叮8分钟至熟。

　　4.取出，用擀面杖把南瓜擀成南瓜茸，加入白砂糖拌匀。

学习啦在线学习网 　　5.分次加入糯米粉中。

学习啦在线学习网 　　6.和成光滑的面团，盖上保鲜膜，静止20分钟。

　　7.把面团揉成长条，并平均分割成小块。

学习啦在线学习网 　　8.取一小块面团揉圆，压扁。

学习啦在线学习网 　　9.放入红豆沙。

　　10.收口向上包好，滚圆，再轻轻压扁。

　　11.摆上南瓜籽。

　　12.热锅下油。

　　13.油烧至7成热时，放入南瓜饼胚。

学习啦在线学习网 　　14.中小火煎至两面金黄。

　　15.香喷喷滴。

　　16.南瓜有解毒、保护胃粘膜的功能外，还能帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质和促进生长发育。

　　南瓜的食用方法

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

学习啦在线学习网 　　2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

　　4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。
 

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