孜然咖喱牛肉干怎么做好吃
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学习啦在线学习网 牛肉是我们日常生活是经常食用一款食物,日常牛肉的做法有很多,那么,下面是学习啦小编给你介绍的孜然咖喱牛肉干怎么做好吃,希望对你有帮助。
孜然咖喱牛肉干
孜然咖喱牛肉干的材料:牛肉500克,红酒5汤匙,生抽3汤匙,老抽1汤匙,辣椒碎1汤匙,咖喱粉1汤匙,白糖1/2汤匙,盐2茶匙,姜2片,八角2个,花椒10粒,香叶2片,桂皮一小块,丁香2粒,孜然1茶匙,茴香1茶匙,白芝麻适量
学习啦在线学习网 孜然咖喱牛肉干的做法
学习啦在线学习网 1.准备好所需食材和调料
学习啦在线学习网 2.牛肉竖切成条,不要太细,因为在加热中,牛肉还会回缩
学习啦在线学习网 3.锅中加入足量的冷水,放入牛肉,大火烧开,紧一下牛肉,也就是焯水
学习啦在线学习网 4.紧好的牛肉条捞出,沥干水分,直接放到电饭煲的内胆中
5.加入姜,八角,花椒,香叶,桂皮,丁香,孜然,茴香
6.淋入红酒,生抽,搅拌均匀。
牛肉的营养价值
学习啦在线学习网 1.富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
2.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
3.富含烟酸,具有促进消化系统的健康,有益皮肤健康,促进血液循环,降血压,减轻腹泻。
4.提高精子的活力,增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力。
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5.孜然牛肉干的做法
孜然咖喱牛肉干怎么做好吃
牛肉是我们日常生活是经常食用一款食物,日常牛肉的做法有很多,那么,下面是学习啦小编给你介绍的孜然咖喱牛肉干怎么做好吃,希望对你有帮助。 孜然咖喱牛肉干 孜然咖喱牛肉干的材料:牛肉500克,红酒5汤匙,生抽3汤匙,老抽1汤匙,辣
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