香芋牛肉卷美味又健康的做法图解
吃香芋要慢慢品尝,自然会发现它果然与众不同,很香糯,口感松粉,细滑,回味之后有特别的甘甜,和牛肉一起煮的话味道也很鲜美,也很有营养学习啦在线学习网价值。以下是学习啦小编推荐的香芋牛肉卷做法,欢迎阅读!
制作香芋牛肉卷的食材
美味香芋牛肉卷的步骤
1.原料
2.原料
3.牛肉切片,加料酒、酱油、孜然、黑胡椒、鸡精、白糖、生粉、蛋清、香油
学习啦在线学习网 4.腌制20分钟
5.芋头去皮切小长条
学习啦在线学习网 6.芋头用油炸成金黄色,捞出
7.将一片牛肉裹上一块芋头
8.卷起
9.码放在盘中,沸水旺火蒸笼蒸7~8分钟
10.蒸好的牛肉卷取出,将盘中的汤汁滗到炒锅中,勾薄欠,淋在牛肉卷上即可
香芋的功效与作用
1、增强免疫力
能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。
2、洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。
3、解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。
4、美容乌发
芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。
5、补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
香芋的药用价值
化痰止咳,解毒,消食,养胃,通便,亮发,提高免疫力,健脾,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤。具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。
特别适合身体虚弱者食用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药学习啦在线学习网膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
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