学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>健康食谱>

水果奶酪土豆泥好吃又好看的做法

时间: 慧媛47 分享

  水果奶酪土豆泥相信很多人会觉的很好吃,其实不仅是好吃还很好看,搭配蔬菜和其他的水果都是一件很不错的甜品,很适合给孩子做辅食。以下是小编推荐的水果奶酪土豆泥做法,欢迎阅读!

  制作水果奶酪土豆泥的食材

  水果奶酪土豆泥好吃又好看的步骤

  1.原料

  2.原料

学习啦在线学习网   3.火龙果、猕猴桃去皮,切丁,苹果去皮,去核,切丁、奶酪切丁

  4.土豆去皮,切片,放入蒸锅中,蒸熟

  5.放晾后,放入保鲜袋中,压成泥

  6.土豆泥放入大碗中

  7.调入蜂蜜拌匀

  8.再放入苹果丁、奶酪丁

  9.猕猴桃丁

学习啦在线学习网   10.火龙果丁搅拌均匀即可

  宝宝吃土豆泥的好处

  促进消化

  土豆泥所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。宝宝常食土豆泥有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘

  有利于智力发展

  土豆泥含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见,常食土豆泥有助于宝宝智力的发展。

  增强体质

  土豆泥含有大量的蛋白质和B群维生素,可以宝宝增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿,坚持吃一段时间的土豆泥,能够促进身体健康

  牛奶土豆泥 做法

  原料:土豆、牛奶。

  制作方法:

  1、先将土豆洗净、去皮、切块。

学习啦在线学习网   2、上笼屉蒸熟,将软了的土豆捻成泥状,加少量水调匀。

  3、根据宝宝的口味,加入牛奶调味。

学习啦在线学习网   功效:和胃健脾、有益宝宝健康。

猜你感兴趣

1.孜然香辣土豆泥美味又健康的做法

2.家常土豆泥的做法精彩推荐

3.土豆泥的家常做法有哪些

4.水果拿破仑的美味好吃做法图解

5.水果沙拉简单好吃的做法

6.好吃的红酒卡通水果蛋糕做法图解

水果奶酪土豆泥好吃又好看的做法

水果奶酪土豆泥相信很多人会觉的很好吃,其实不仅是好吃还很好看,搭配蔬菜和其他的水果都是一件很不错的甜品,很适合给孩子做辅食。以下是小编推荐的水果奶酪土豆泥做法,欢迎阅读! 制作水果奶酪土豆泥的食材 水果奶酪土豆泥好吃又好看的步骤 1.原料 2.原料
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 酸辣土豆丝简单又营养做法图解
    酸辣土豆丝简单又营养做法图解

    酸辣土豆丝是一道很家常的菜,也是小编最爱吃的一道菜,做法超级简单的,而且下酒和下饭都是一道好菜,自己在家也可以尝试做一下。小编给大家精心

  • 土豆粉蒸肉简单又好吃的做法图文教程
    土豆粉蒸肉简单又好吃的做法图文教程

    学习啦在线学习网土豆粉蒸肉是一道很家常的菜,很适合在冬季的时候吃,而且制作的步骤也很简单。吃起来的味道也不错,还是有很多人喜欢吃的。想要了解更多土豆粉蒸

  • 孜然洋葱土豆片简单又好吃的做法
    孜然洋葱土豆片简单又好吃的做法

    孜然洋葱土豆片吃起来的口感很好,洋葱和土豆都是很平常的食材,而且做法也非常的简单,加上一点孜然,吃起来的味道也很鲜美,是一道很好的下饭菜

  • 土豆豆角炖粉条好吃又营养的做法
    土豆豆角炖粉条好吃又营养的做法

    土豆豆角炖粉条的做法其实很简单,而且这道菜还特别的有营养价值,粉条也会吸收土豆的味道,特别的好吃哦。想要了解更多土豆豆角炖粉条的做法,那

104398