糯米藕的好吃做法 怎么做好吃的糯米藕

　　糯米藕是一款很经典的讨人喜的甜食，应该说是很讨女人喜欢的美食。你想自己动手做好吃的糯米藕吗?下面是学习啦小编给大家整理糯米藕的做法。

　　糯米藕的主料辅料

　　糯米藕的做法图解

　　1.糯米提前浸泡3小时.

学习啦在线学习网 　　2.莲藕去皮洗净。

学习啦在线学习网 　　3.莲藕从小头的一段切去2厘米.

　　4.借助筷子，用手做漏斗，把米灌入藕孔，灌的时候要用筷子捅紧.

　　5.灌好米，盖上盖子，用牙签封上.

　　6.锅里放水淹没莲藕，放入红枣，红糖。兑成淡褐色糖水.

　　7.压力锅30-40分钟

　　8.待稍凉取出切片

学习啦在线学习网 　　9.装盘，淋上煮藕的汁，(如果有蜜淋上味道更好)即可

　　糯米的食疗作用

　　1、美容益寿、舒筋活血

　　糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。

　　2、补脑益智

　　还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。

　　3、御寒

　　糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。

　　4、治腹泻

学习啦在线学习网 　　对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。

　　5、黑发

　　黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

　　6、治食欲不振

　　可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。

　　7、收汗

　　肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。

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