燕麦巧克力棒的做法好吃又好看

　　燕麦只一种营养价值非常高的杂粮。随着食品技术加工越来越精细，做法也越来越多，燕麦被做成饼干、蛋糕还有巧克力棒。那就跟着小编的步伐看看燕麦巧克力棒要如何制作才会好吃。

　　制作燕麦巧克力棒的食材

　　燕麦巧克力棒好吃的步骤

　　1.准备黄油，软化

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　　3.充分打发至黄油膨大，发白

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　　5.均匀混合

学习啦在线学习网 　　6.加入低筋面粉，可可粉，咖啡粉混合，再加入燕麦片

学习啦在线学习网 　　7.均匀混合成团

　　8.用擀面杖擀成3毫米厚的片状，放在冷藏里稍微冷藏一下方便切

　　9.切成条，置于烤箱170度，15分钟左右

　　燕麦减肥排毒食谱

　　苹果麦片粥

　　材料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个。

　　做法：

　　(1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

　　(2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

　　(3)煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

　　草莓牛奶燕麦粥

　　材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。

　　做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后即可。

　　小叮咛：加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。

　　肉末麦片粥

　　材料：燕麦片150克、猪瘦肉150克、鸡蛋一个、青葱末20克、熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量。

　　做法：将猪瘦肉剁成泥，调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。将燕麦片用250克水浸透再加500克用文火煮成粥状，徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上猪油和青葱末即可。

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