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茶油白椒炒牛肉好吃又营养的做法

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学习啦在线学习网   这是一道很地道的湘味农家菜,白辣椒皮是辣椒晒过之后的辣椒,这种辣椒还是会有一些辣的,但是炒出来的菜真的很下饭。小编给大家精心推荐的茶油白椒炒牛肉做法,希望能够对您有所帮助!

  制作茶油白椒炒牛肉的食材

  好吃的茶油白椒炒牛肉的步骤

  1.青红辣椒切小块,干辣椒皮切段洗净,葱切段。

  2.牛肉洗净抹干水份切小片,放料酒,盐,胡椒粉,油抓匀略腌制。

  3.姜蒜切碎备用。

  4.4. 锅里放茶油,将牛肉滑变色盛出备用。

学习啦在线学习网   5.锅放油,爆香姜蒜,放入青红椒翻炒。

  6.倒入辣椒皮翻炒。

学习啦在线学习网   7.倒入牛肉炒匀。

学习啦在线学习网   8.调入生抽,鸡粉炒匀,最后放入葱段浇上少许生茶油炒匀即可上碟。

  牛肉吃多了不消化的方法

  适当服一些帮助消化的食物

  如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

学习啦在线学习网   及时服一些帮助消化的药物

  如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

  适当走动

  俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的最佳方式:可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。

  如果饮食偏干,可适当喝一些热汤,原汤

学习啦在线学习网   老百姓常说:“喝原汤,化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤,而不是吃肉时的肉汤。

  对症消食

  鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食。肉吃多了,嚼点山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麦芽30克水煎后饮用。

  控食

  既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。

  适当揉摩

  按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。

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