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米酒南瓜红枣汤的做法步骤

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  米酒南瓜红枣汤最适合女性朋友补血养颜,冬季暖身,尤其是手脚冰凉着更要经常喝一些,可改善这种症状。那么米酒南瓜红枣汤是怎么做的呢?以下是学习啦小编要与大家分享的有关米酒南瓜红枣汤的做法,供大家参考!

  米酒南瓜红枣汤的食材准备

  米酒南瓜红枣汤的做法步骤

米酒南瓜红枣汤的做法步骤1

学习啦在线学习网   1.准备好所有的食材。

米酒南瓜红枣汤的做法步骤2

学习啦在线学习网   2.红枣洗净清水浸泡片刻。

米酒南瓜红枣汤的做法步骤3

学习啦在线学习网   3.锅中加入适量的清水放入红枣煮至。

米酒南瓜红枣汤的做法步骤4

学习啦在线学习网   4.南瓜去皮切块。

米酒南瓜红枣汤的做法步骤5

  5.红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮至。

米酒南瓜红枣汤的做法步骤6

  6.煮的过程中,把上面的浮沫撇掉。

米酒南瓜红枣汤的做法步骤7

  7.然后加入米酒煮上2分钟。

米酒南瓜红枣汤的做法步骤8

  8.加入红糖调味。

米酒南瓜红枣汤的做法步骤9

学习啦在线学习网   9.煮开即可关火食用。

  米酒南瓜红枣汤的做法小贴士

  枣子可以加点盐清洗得更干净。

学习啦在线学习网   米酒不要煮时间长,稍微煮上2分钟就好,煮时间长了口感变酸影响味道。

  红枣的用法用量

  1、用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后学习啦在线学习网调养,有益气补血之功效。红枣有补中益气,养血安神之功效。红枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。

  2、红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

  3、红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

  4、当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。


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米酒南瓜红枣汤的做法步骤

米酒南瓜红枣汤最适合女性朋友补血养颜,冬季暖身,尤其是手脚冰凉着更要经常喝一些,可改善这种症状。那么米酒南瓜红枣汤是怎么做的呢?以下是学习啦小编要与大家分享的有关米酒南瓜红枣汤的做法,供大家参考! 米酒南瓜红枣汤的食材准备 米酒南瓜红枣汤的做
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