炒三文鱼的做法大全营养又美味

　　三文鱼具有很高的营养学习啦在线学习网价值，享有“水中珍品”的美誉，制作简单哦，下面是的炒三文鱼的做法资料，欢迎阅读。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.准备好食材。

　　2.三文鱼、蒜苔和香干切粒。

　　3.三文鱼加盐腌制。

　　4.锅内热油，下三文鱼煎。

学习啦在线学习网 　　5.煎至变色捞出备用。

学习啦在线学习网 　　6.放入蒜苔翻炒。

学习啦在线学习网 　　7.蒜苔变色后加入香干翻炒。

　　8.加入盐。

　　9.倒入三文鱼翻炒均匀出锅。

　　小贴士

学习啦在线学习网 　　三文鱼先煎后炒能保留其原有的鲜味。

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