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番茄菜花有哪些不同好吃做法

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学习啦在线学习网   番茄菜花,以菜花和番茄为制作主料,口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。你想了解好吃的番茄菜花要怎么做吗?现在就由学习啦小编来跟大家分享一下番茄菜花的好吃做法有哪些?

  番茄菜花的好吃做法1

  菜谱学习啦在线学习网简介 色泽红亮,甜酸脆嫩。

  番茄菜花的材料

  主料:菜花400克,

学习啦在线学习网   调料:豌豆淀粉15克,色拉油40克,番茄酱70克,白砂糖20克,盐3克,味精1克,醋5克

  番茄菜花的做法

学习啦在线学习网   1.将菜花掰成小块,用清水洗净,放沸水中烫至断生,捞出,控净水待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

  2.勺内放色拉油25克,加入番茄酱炒熟,加白糖、清水、味精、精盐、醋调好口味,烧开后用水淀粉勾芡,芡熟放菜花,颠翻出勺,淋上剩余的色拉油出勺即成。

  番茄菜花的好吃做法2

  番茄菜花的材料

学习啦在线学习网   菜花350克,番茄沙司50克左右,盐1克,油5克

  番茄菜花的做法

  1、菜花用手撕成小块备用。

学习啦在线学习网   2、锅中放水,水里放油和盐,煮开后,加入菜花焯两分钟。

  3、另起锅,锅中放油和番茄沙司煮开。

学习啦在线学习网   4、加入菜花炒至均匀即可。

  番茄菜花的好吃做法3

  番茄菜花的材料

学习啦在线学习网   原料:菜花,番茄

  调料:盐,糖,鸡精,淀粉

  番茄菜花的做法

  1、将菜花分成小朵,番茄切丁。

  2、将菜花用开水炒一下备用。

学习啦在线学习网   3、净锅,不需要加油,将番茄放入锅中抄,放入菜花,加入盐、糖,用小火炖一会,待番茄化为酱状,菜花入味后,加入鸡精、水淀粉,出锅即可。

学习啦在线学习网   番茄菜花的小诀窍

学习啦在线学习网   1、做这个菜为了好看,本是应该放番茄酱的,但我觉得多放番茄一样能达到那种效果,而且更健康,我的用的量是一颗菜花放三个番茄。

学习啦在线学习网   2、此菜清淡可口又开胃.虽然做法简单,但是营养成份丰富。据说菜花还可以抗癌防癌呢!而且菜花和番茄中维C含量非常丰富。

  番茄菜花的好吃做法4

  番茄菜花的材料

  菜花 西红柿

  番茄酱 盐 白糖 油

  番茄菜花的做法

学习啦在线学习网   、菜花撕成小朵,水里放一小勺盐,把菜花放入,浸泡10分钟,洗净。放入开水锅中焯一下。

  2、西红柿洗净,放在火上烤一下,去皮,切成小块。

学习啦在线学习网   3、炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入西红柿块,翻炒,加入番茄沙司,继续翻炒,至西红柿块融化,加盐、白糖。

  4、把焯好的菜花,放入,继续翻炒只菜花都裹满番茄,即可。


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番茄菜花有哪些不同好吃做法

番茄菜花,以菜花和番茄为制作主料,口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。你想了解好吃的番茄菜花要怎么做吗?现在就由学习啦小编来跟大家分享一下番茄菜花的好吃做法有哪些? 番茄菜花的好吃做法1 菜谱简介 色泽红亮,甜酸脆嫩
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