怎么制作红糖姜蜜南瓜球_红糖姜蜜南瓜球怎么做好吃
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。下面是学习啦小编整理的一些关于红糖姜蜜南瓜球的资料,供您参考。
红糖姜蜜南瓜球的制作食材
红糖姜蜜南瓜球的做法过程
学习啦在线学习网 1.准备姜红糖,蜂蜜姜茶,大杏仁,花生仁。
2.南瓜与糯米粉。
3.将南瓜去皮去瓤切成薄片。
4.上锅大火蒸熟。
5.将蒸好的南瓜放至温热。
学习啦在线学习网 6.加入糯米粉。
学习啦在线学习网 7.和成面团盖好略醒发二十分钟左右
学习啦在线学习网 8.分成每个约18克的圆团。(我这个量,可以做约26个)
学习啦在线学习网 9.锅中水烧热,加一点点盐,入南瓜圆子煮至飘浮熟透。
10.在圆子快要煮好时,另起一锅,加少许水,一勺姜蜜茶。
11.一勺姜红糖。
12.煮沸后放入煮熟的圆子再煮一会入味。
学习啦在线学习网 13.去皮花生和腰刀用刀压碎切成小粒。
14.放在煮好出锅的圆子上。
南瓜的食用方法
1、南瓜粥
材料:老南瓜100克,大米50克,食盐适量。
做法:南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。
功效:可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。
2、南瓜饭
学习啦在线学习网 材料:老南瓜、大米各适量。
做法:将南瓜去皮,洗净,切块;大米淘净,同入锅中,加清水适量煮至饭熟,拌匀即成。
功效:可健脾益气,适用于脾胃虚弱、营养不良等。
3、南瓜饼
学习啦在线学习网 材料:老南瓜适量。
做法:将南瓜去皮,洗净,切块,蒸熟;而后捣匀,制成小饼,放热油锅中煎至两面金黄即成。
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