怎么做海带冬瓜排骨汤_海带冬瓜排骨汤的制作图解

　　冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。冬瓜有清热化痰，消肿利湿的作用。下面是学习啦小编整理的一些关于海带冬瓜排骨汤的资料，供您参考。

　　海带冬瓜排骨汤的食材准备

　　海带冬瓜排骨汤的做法步骤

　　1.准备原料;

　　2.排骨冷水入锅，焯水沥干备用;

　　3.海带温水泡发，约20分钟;

　　4.冬瓜去皮去籽，切块;

　　5.焯过水的排骨移入沙煲中，滴入米醋，放入姜片;

　　6.放入海带，大火煮开转最小火煲60分钟;

学习啦在线学习网 　　7.再放入冬瓜;

　　8.煮半小时即可，喝时入盐调味;

　　9.成品。

　　宜与冬瓜搭配的食材

学习啦在线学习网 　　冬瓜+大花蟹——养精益气

　　冬瓜+大闸蟹——养精益气

　　冬瓜+青蟹——养精益气

学习啦在线学习网 　　冬瓜+猪小排——祛湿

　　冬瓜+甲鱼——润肤明目减肥

　　冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃，具有补肾消肿的作用，并且对于肾炎学习啦在线学习网、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。

　　冬瓜+口蘑——利湿

学习啦在线学习网 　　冬瓜+赤小豆——消除全身水肿

学习啦在线学习网 　　冬瓜+平菇——利湿

　　冬瓜+椰子——泻肺火

　　冬瓜+鸡肉——消肿清热利尿

学习啦在线学习网 　　冬瓜+鸡胸肉——消肿清热利尿

学习啦在线学习网 　　冬瓜+仔鸡——消肿清热利尿

　　冬瓜+火腿——蛋白质更容易吸收

　　冬瓜+五花肉——利于蛋白质的消化吸收

　　冬瓜+排骨——蛋白更易吸收
 

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