南瓜糯米糍怎么做好吃_如何制作南瓜糯米糍
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学习啦在线学习网 南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。下面是学习啦小编整理的一些关于南瓜糯米糍的资料,供您参考。
南瓜糯米糍的制作食材
南瓜糯米糍的做法过程
1.南瓜去掉硬皮洗净
2.将南瓜切成条
3.放入蒸锅中蒸十分钟作用至熟
4.加入白糖,用勺子压成南瓜泥
5.趁热加入糯米粉,热的南瓜泥能将糯米粉熟化,便于后面操作
6.揉成面团
7.将南瓜面团搓成一个个圆球
8.蒸锅上汽后,将做好的生坯放入蒸笼
9.蒸十分钟左右至熟
10.趁热裹上椰蓉就可以享用啦
南瓜的食用方法
1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。
2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。
4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。
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